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“减肥前别买小码衣服”

七日瘦身汤 绿瘦减肥网 3周前 (01-05) 93次浏览 0个评论 扫描二维码

 
不知道你们小时候有没有被老师这样夸奖过,反正我的整个学生时代都贯穿着这样的夸奖。 一般发生在我爸妈来接我放学顺便问下我学习情况开个 mini 小家长会的情况下: “这个小孩是很聪明的,就是粗心点,等开了窍就好了,小孩子,进步快得很呀!” 我们全家每次都对这个评价信以为真,回家路上买两箱牛奶每天吨吨吨灌,期盼着能早点开窍。 不过好多年过去了,我到现在好像也没开窍,而且还是很粗心,会不会我可能就没窍。 对不起爸爸妈妈,对不起那几头我不知道名字的小奶牛,生而没窍私密马赛。 但不管怎么样,这种安慰式的夸奖,直到现在还在对我持续产生影响。 因为它背后的含义是: “你现在不太行,但往后可能会行,加油哦。” 泪流了出来呀! 我们普通人所有的不甘,所有突然想支棱起来惊艳所有人的时刻,所有受挫以后寻找自我支撑的理由,不就是靠着这句话。 但是很吊诡的,在“将来我一定能行”这句话支撑着我们的同时,我们好像也忽略了“我现在不行”到底有多么深植于心。 以至于经常忍不住在当下产生自厌情绪。 以至于还没等到那个“很行的将来”,我们就已经被“不行的现在”绊住了脚。       
 我当然知道,老师们这样评价我没有不好的意思,他们已经在尽量释放善意了。 而产生自厌情绪总觉得自己现在不行也是需要我们自己去解决的事。 但令人迷惑的是,有人会把这套理论延伸到陌生人身上。 前段时间不是过万圣节么,当时一些段子手又开始发那个万年不变的远古段子: “有些人都不用打扮,你素颜出门挺有万圣节那味。” 但是今年不一样的是厌倦这个段子的人明显多了很多,甚至有段子手发出来被评论一片压倒性反驳以后悄么声删博了。 为啥呢,因为开玩笑的前提是减弱冒犯性,这句话之所以能流行那么久就是因为: “虽然我说你素颜像丑鬼,但是我也承认你要是化化妆的话也还能看,好啦,我都安慰你化妆好看了你可不能生气哈。” 真的烦了兄弟们,已经受够对素颜的妖魔化了。 素颜是丑鬼,浓妆是骚鸡,但你学会了伪素颜小清新妆容的那天我会爱你的,我相信你可以做到,加油哦。 这就像是很多人对胖胖男孩女孩说,你瘦下来一定很好看,你瘦下来就会有人爱你了,加油哦。 这不是夸奖也没有胖胖人士会觉得安慰。 毕竟,judge 陌生人“你现在不太行”,这句打压可不会因为包裹上一层美好蓝图的甜美外衣就变得多么振奋人心。       
 
之前看一个网友说,她每次去超市买菜都会为了平衡饮食搭配买一些自己不爱吃的绿叶菜。 然后把它们堆到冰箱角落假装看不到,等它们自己发烂发臭就可以心安理得扔掉了。
这样一来,均衡饮食的美好目标就算完成了。 不得不说,我不光是买菜的模式跟人家一模一样,每年换季买新衣服的时候我也这样。 比如,去实体店试衣服衣服总会下意识选小点却也紧绷点的那个码;
在网店买的衣服收到发现码数小了也懒得退先洗了再说。 为啥呢,因为老觉得自己今年夏天必减肥健身,那些小码衣服就是见证。 但就像我至今还没太开窍的脑瓜子一样,到最后这些小码衣服的结局就是藏在衣柜变得过时,五十年后我会打包它们看看有没有 vintage 店愿意收。 在吸取了很多次教训以后,我现在再买到小码衣服裤子啥的,已经清楚地知道摆在面前的选择只有两个:
要么去退货,要么就别拉拉链让裤子卡在我胯上然后盖上个大外套穿出门。 因为把一切希望、一切努力的动机寄托在遥远的将来显然不咋靠谱。 不是说对未来充满希望是不对的!
我的意思是,可以把当下看得更重要一点。
讨厌到不想看第二眼的菜可以不买,现在穿不下的衣服先去退掉。 这样对谁都好,菜就想发烂发臭吗,菜也不想啊。 做一些现在非常确定的选择,而不是押宝给薛定谔的将来。       
 
我们总是相信经受一系列痛苦才能迎来合格的人生。
说着自己已经准备好了,但其实没有准备好,于是拖延,于是规避,然后加倍讨厌自己。 但问题在于,现在的我们真的有那么不行吗,以至于要经历非常艰难的改变才能做到合格? 我不是宣扬努力无用论,也不是在说经历一些磨难变得更好是不对的。 但在下定决心做出努力迈向美好未来的时候,我们一定要先把现在的自己批判得那么糟糕吗? 没必要啊。 就拿减肥这个事来说,我之前每次减肥的时候都会贴张纸条或者发个微博自我辱骂一番,内容差不多就是“又丑又肥的死肥仔再不减肥你就死定了”。 实在跑不动步气喘吁吁的时候也要在心里这么骂自己一顿,似乎这样就有了动力。 但是这样一来面对无可避免的体重浮动,我就会承受更多本来可以避免的焦虑。 而且这种自厌情绪远比外表变化来得稳定。
你永远觉得自己不够好,永远在期待将来的自己能变好。                
说句不太好听的话,不是所有的努力都会达到期待中的转变。
并不一定是当下的痛苦越多、未来的美好就越多,所以干啥把自己骂那么狠呢。 毕竟骂多了自己真的会信,就像有些相信自己化了妆才能见人的人,一旦素颜出门整个人都扭扭捏捏的。 其实你无论化妆还是素颜,都是这个星球得以特别和美丽的一部分啊。 所以,不如尝试着慢慢抛下那些“我现在不行”的情绪。 去更多地告诉自己,将来会更好,但你现在也很行。             

本篇文章来源于微信公众号: 温血动物


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